التصرف


الذهاب إلى المكتب

تم تحديث النص 2020-05-13

إذا كان لديك أي أعراض، لا تذهب إلى المكتب، وابقى في المنزل.

الحمى سعال - التهاب الحلق ضيق التنفس فقدان الطعم أو الرائحة احتقان بالأنف إفرازات أنفية قضمه الصقيع الاسهال

كم من الوقت يكون الشخص معديًا؟

هل تعلم ?وجدت دراسة أجريت عام 1995 على 893 موظفًا في Helsinksi أن أولئك الذين يشتركون في مكتب مع زملائهم هم أكثر عرضة الإصابة نزلات البرد في السنة من أولئك الذين يعملون بمفردهم في مكاتبهم. اكتشف المزيد

فيسبوك تويتر Linkedin

أحضر قناعين على الأقل للعمل ليوم واحد: قناع أول قبل الوجبة وقناع ثاني بعد الوجبة. وسوف يكون من المفيد كيسين لتخزين أقنعة نظيفة واستخدامها بشكل منفصل.

هل تعلم ? يمكن أن يبقى الفيروس التاجي معديًا لعدة أيام على سطح مسامي. وفي الجزء الخارجي من قناع جراحي، بعد 7 أيام، كان لا يزال هناك ألف من الكمية الأولية المعدية من فيروس سارس- COV-2. اكتشف المزيد

فيسبوك تويتر Linkedin

ارتدي قناعًا في كل غرفة مشتركة مع زملائك في العمل.

هل تعلم ?الـ تباعد الضمان الاجتماعي لا يكفي. تجمع أعضاء الجوقة الـ 60 في غرفة للغنّاء في الساعة 2:30 في 10 مارس 2020 في ولاية واشنطن في الولايات المتحدة. كانوا يحترمون مسافات السلامة، ويستخدمون الحلول الكحولية المائية ولكنهم لم يضعوا أقنعة. بعد ثلاثة أسابيع، 45 منهم كانت نتيجة إيجابية ل الكوفيد-١٩ . اكتشف المزيد

هل تعلم ? وفى دراسة عن تفشى السارس فى هونج كونج ، كان الاشخاص الذين ارتدوا اقنعة فى العلن فى كثير من الات اصف المصابين بفيروس السارس مثل الذين لم يرتدوا اقنعة فى العلن . اكتشف المزيد

فيسبوك تويتر Linkedin

إذا كان ذلك ممكنا، وتجنب المصعد، الذي هو منطقة محدودة، ويفضل السلالم. إذا كان لديك لاتخاذ المصعد، وضعت على قناع وتسلق المصعد إلا إذا كان الناس الآخرين أيضا ارتداء قناع وإذا كنت تستطيع البقاء 1-2 متر بعيدا عنهم.

هل تعلم ? في يناير 2020، في مركز اتصال في كوريا الجنوبية، أصيب أكثر من 90 موظفا يعملون في الطابق الحادي عشر بالسارس-CoV-2 من شخص مصاب بالسارس الكوفيد-١٩ . كما أصيب ثلاثة أشخاص في الطابقين التاسع والعاشر، ربما عن طريق المصعد. اكتشف المزيد

فيسبوك تويتر Linkedin

إذا كان ذلك ممكنا، تهوية الغرف قبل الإقامة.

هل تعلم ?أصيب شخص أثناء وجوده في حافلة التي شخص مع الكوفيد-١٩ كانت قد غادرت الحافلة قبل 30 دقيقة. اكتشف المزيد

فيسبوك تويتر Linkedin

حافظ على مسافة مناسبة عندما تحتاج إلى التفاعل مع الآخرين. إذا لاحظت، مع قناعك، أن رائحة أنفاس الشخص الخاص بك مثل الثوم أو الكاري، وذلك لأنك في عملية إلهام ما يزفير، بما في ذلك الجسيمات الفيروسية إن وجدت، حتى خطوة بعيدا.

ما هي المسافة الموصى بها بين شخصين؟

فيسبوك تويتر Linkedin

اغسل يديك عند وصولك إلى مكان عملك، وطهر محطة العمل إذا لزم الأمر (مع محلول كحولي مائي أو رذاذ مضاد للفيروسات المطهر). يمكنك تغطية الكائنات (لوحة المفاتيح، الخ) مع فيلم من البلاستيك واضحة حتى تتمكن من تطهير بسهولة عن طريق رش غلاف بلاستيكي مع محلول كحولي مائي أو رذاذ مطهر، أو عن طريق استبداله.

لماذا تغسل يديك؟

كيف تغسل اليدان؟

فيسبوك تويتر Linkedin

إعتبر نفسك وكذا كل زملائك، وزبنائك حاملي للفيروس. انها أفضل طريقة لحماية نفسك والاخرين. اشرح لزملائك أنك لا تتصرف ضدهم ولكن ضد الفيروس، لأنه  غير مرئي لنا. التباعد الإجتماعي  والحواجز لا تمنعك من الحفاظ على لطفك وممارساتك المعتادة .

هل تعلم ? في ألمانيا، في يناير 2020، عندما لم يكن الإخفاء واسع الانتشار بعد، أصاب شخصان ما قبل الأعراض زميلين في مكان العمل بعد اتصالين قصيرين لأحدهما، و4 اتصالات قصيرة للآخر، بينما لم تظهر عليهما أعراض بعد. اكتشف المزيد

فيسبوك تويتر Linkedin

اغسل يديك بانتظام، خاصة بعد التعامل مع الأشياء المشتركة (آلة تصوير، هاتف، آلة قهوة...).

خذ معك قنينة محلول كحولي مائي. يجب أن تكون هذه القنينة في متناول يدك دون الحاجة إلى إغلاق أو فتح باب.

هل تعلم ? وقد وجدت دراسة لفاشية السارس فى عام 2002 ان غسل اليدين اكثر من عشر مرات يوميا خفض معدل الاصابة . اكتشف المزيد

لماذا تغسل يديك؟

فيسبوك تويتر Linkedin

لا تتناول الغداء في غرفة مغلقة  تناول الطعام مع زملائك  في الخارج ، أو مع النوافذ المفتوحة ، بحيث يمكن لأي فيروسات معلقة في الهواء من الخروج.

هل تعلم ?حتى الآن، لم يتم التعرف إلا على حالة واحدة من الإنتشار "العنقودي"  حدث في الهواء الطلق: كان مهرجاناً فيه خيام ذات الحد الأدنى من التهوية أثناء تناول الطعام. وحدثت الحالات الأخرى من التلوث " العنقودي"   في أماكن  مغلقة:قاعة الرياضة، قارب، مطعم، مستشفى، كنيسة، وما إلى ذلك.اكتشف المزيد

هل يمكن الإصابة بفيروس السارس-كوف-٢ التاجي عبر تناول الطعام؟

فيسبوك تويتر Linkedin