Comment évaluer les risques dans notre vie quotidienne ?

La contamination par le coronavirus SARS-CoV-2 dépend de plusieurs paramètres :

• Ventilation : plus un lieu est aéré et ventilé, plus le risque d’infection est faible.
• Masque : le masque est un filtre qui fonctionne dans les deux sens. Il réduit la transmission des particules des SARS-CoV-2. Plus le port du masque est suivi, plus le risque est faible.
• Activité : la quantité d’émission par gouttelettes et aérosols de SARS-CoV-2 dépend de l’activité. Parler fort, chanter ou être essoufflé entraîne l’émission d’une plus grande quantité de gouttelettes et d’aérosols que chuchoter ou fermer la bouche. Plus l’activité est bruyante, plus le risque est élevé.
• Distance : plus la distance entre les individus est grande, plus le risque est faible.
• Densité : plus le nombre de personnes est élevé, plus le risque est élevé.
• Durée : plus l’activité dure longtemps, plus le risque est élevé.

Le risque de contamination augmente dans les régions où l’épidémie de COVID-19 est active (beaucoup de cas de patients avec la COVID-19). En plus du risque de contamination, il y a aussi le risque de développer une forme grave de la COVID-19. Le risque n’est pas le même pour un enfant de 10 ans et pour une personne de 70 ans. Pour les personnes vulnérables ou pour ceux qui fréquentent des personnes vulnérables, la prudence est de mise.

Echelle de risque d’infection

Pour avoir une idée du risque d’être infecté par le coronavirus SARS-CoV-2 ou d’infecter quelqu’un, nous proposons une échelle de 0 à 4 qui illustre différentes situations de la vie quotidienne, de la moins risquée (risque = 0) à la situation la plus risquée (risque = 4).

QUESTIONNAIRE POUR EVALUER VOTRE RISQUE DANS CHAQUE SITUATION

Pour illustrer l’échelle de risque, voici quelques situations typiques qui vont vous aider à vous représenter les différents niveaux :

Risque niveau 0

• seul : chez soi, dans la nature, en voiture, à vélo….
• marche dans la nature avec quelqu’un, tous masqués avec une distance de plus d’un mètre
• plage très peu fréquentée

Risque niveau 1

• marche dans la nature avec quelqu’un, sans masque et une distance supérieure à un mètre
• livraison des courses à domicile
• musée avec masque
• piscine municipale en extérieur, distance de plus d’un mètre
• marché en plein air, avec masque et étalages non accessibles
• sport à distance en plein air (tennis, ski, etc)

Risque niveau 2

• transport en commun (bus, train, métro, tram) avec un masque et une distance de plus d’un mètre
• dans la nature à plusieurs sans masque et une distance qui est parfois inférieure à un mètre
• repas à l’extérieur, distance d’un mètre entre les personnes
• terrasse de café
• marché couvert avec masque et étalages non accessibles
• sport à distance en salle (tennis, etc)
• ski en station
• piscine municipale couverte
• plage fréquentée
• travail au bureau, avec masque et distance de un mètre entre les personnes

Risque niveau 3

• partager des objets sans précaution (ordinateurs, téléphones, stylos, micros, etc) et se toucher le visage
• repas à l’intérieur avec une distance supérieur à un mètre
• salle de musculation avec unde distance supérieure à un mètre
• lieux fréquentés par moins de 500 personnes avec masque et une distance supérieure à un mètre (spectacle, cinéma, etc)
• école, collège, lycée, universités avec masque

Risque niveau 4

• tous les lieux fréquentés par plus de 500 personnes : concert, spectacles, festival, stade, manifestations
• karaoké et discothèque
• choeur ou chorale
• apéritifs et fêtes, cacahuètes et chips à partager
• transports en commun sans masque, sans distance de plus d’un mètre
• courses dans un lieu clos fréquenté sans masque, sans distance de plus d’un mètre
• sport de contact (boxe, etc) et sport avec contacts physiques (basket-ball, handball, etc) sans masque
• vol long courrier sans masque ou avec un masque mal mis

Pour évaluer le risque d’infection dans une situation particulière de la vie courante, répondez aux questions de ce QUESTIONNAIRE !

En conclusion, pour la gestion du risque, c’est à chacun de décider des risques qu’il prend, dans le cadre autorisé par la loi. Ceux qui sont vulnérables, ou qui sont en contact avec des personnes vulnérables, devront être particulièrement prudents : attention aux activités de risque élevée. Enfin, même si on ne craint pas grand chose pour soi-même, la prudence est nécessaire pour protéger les autres et limiter la propagation de l’épidémie autant que possible.

Mise en garde de non-responsabilité : La création de l’échelle et le choix des situations illustrant chaque niveau de risque ont été faits à partir des résultats d’une enquête réalisée en juin 2020 auprès de 11 scientifiques engagés dans une veille bibliographique active sur la COVID-19. Diverses situations de la vie courante ont été évaluées via 50 questions en utilisant une échelle de risque allant de 0 à 4. Le score associé à chaque situation est celui estimé par au moins 75% des scientifiques du groupe. Cette échelle de risque ainsi que le questionnaire d’évaluation du risque sont présentés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un avis médical, ni n’engagent la responsabilité de ses auteurs.